Schupperstunde für das neue Fitness-Tanz-Angebot „PortDeBras“
am Dienstag 28. November 2023 um 19 Uhr

Der Begriff „Port de Bras“ kommt ursprünglich aus dem Ballett und bezeichnet das Bewegen der Arme. Übertragen auf den Fitnessbereich ist es eine Mischung aus Dance, Stretching und Körperbeherrschung. PortDeBras® ist ein einzigartiges Übungssystem, das auf funktioneller und dynamischer Dehnung bzw. kombinierter Armarbeit und dem Konzept der natürlichen Bewegung basiert. Unabhängig von Alter und Voraussetzung ist dieses System für alle Teilnehmenden zugänglich und machbar. Tanze, schwebe und genieße den Flow! Der Impuls wird dabei hauptsächlich von den Schultern, und nicht von den Ellenbogen aus gegeben.

Probiere es aus und lass Dich überraschen!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommen Sie einfach vorbei und machen mit!

Wo: in unserem Clubheim, Uferweg 4 in Gießen (direkt an der Lahn)